Praxisschwerpunkte

Der Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf dem Zusammenspiel von Körper und Geist und auf eine gute Balance zwischen Aktivität und Ruhe.

Probleme entstehen häufig dann, wenn es uns nicht (mehr) gelingt, Ruhe zu finden, aufzutanken und zu genießen oder wenn wir aus einer festgefahrenen Situation oder aus einem Gefühl nicht herauszukommen, wenn wir feststecken.

Beides führt zu Überforderung und Hilflosigkeit und bedeutet Stress für Körper und Geist. Hält dieser Stress über lange Zeit an, können daraus ernsthafte körperliche und psychische Beschwerden entstehen.

Es ist deshalb wichtig, in diesen Situationen wieder Bewegungsfreiheit zu finden – in beide Richtungen: zu mehr Ruhe und zu zielgerichteter Aktivität.

Auf diesem Hintergrund biete ich Beratung, Psychotherapie und Kurse insbesondere in folgenden Bereichen:

• chronische Schmerzen
• Tinnitus
• psychosomatische Beschwerden
• unklare Körperbeschwerden ohne medizinischen Befund
• Depressionen
• Angststörungen
• Schlafstörungen
• Stressbewältigung
• Entspannungsverfahren
• Arbeitsstörungen