Gesundheitsförderung

Unter Gesundheitsförderung verstehe ich alle Maßnahmen, die dazu beitragen, dass Menschen körperlich und geistig gesund bleiben.

Hierzu gehören Informationsveranstaltungen zu Gesundheitsthemen und Einzel- und Gruppentrainings, in denen Wissen und Strategien vermittelt werden, um eine gute Balance zwischen Aktivität und Ruhe bzw. zwischen Belastung und Entlastung zu halten.

Zu meinen Angeboten in diesem Bereich gehören z.B.

• Entspannungstrainings
• Stressbewältigung
• Krankheitsbewältigung

Aktuelle Kursangebote können Sie unter info@dr-bettina-hesse.de anfragen.